Fluo Run Ferrara – venerdì 12 luglio 2024
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Vi presentiamo la Fluo Run Ferrara, l’evento sportivo più Fluo dell’anno! La Fluo Run è molto più di una semplice corsa, è un vero e proprio festival di fitness e benessere che si svolge di sera, in un’atmosfera magica e piena di energia. Qui potrete trovare tutto ciò che serve per divertirvi e sentire l’energia positiva che deriva dal movimento e dal divertimento: dalla musica alle attività di riscaldamento, dalla Zumba allo Strong, fino alla “fun race” di 5 km tra le mura Estensi e il bellissimo centro storico di Ferrara tra mille luci Fluo. La Fluo Run è aperta a tutti: non importa se siete un corridore esperto o un principiante alle prime armi, se amate correre, camminare o ballare, qui troverete l’atmosfera perfetta per divertirvi e sentire la felicità che deriva dal movimento Quindi, cosa aspettate? Iscrivetevi subito e preparatevi a vivere una serata di pura felicità, sport e divertimento. 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FLUO RUN Nata nel giugno 2012 come una corsa/camminata di 5 km per promuovere la felicità e la salute psicofisica e mentale legate al movimento. Nel tempo, il format si è ampliato, diventando un vero e proprio festival di fitness e sport, un evento che riunisce una vincente miscela di attività nello stesso giorno. LA MANIFESTAZIONE Dal palco della Fluo Run, i nostri esperti e qualificati coach si esibiranno, insieme a tutti i partecipanti, nelle più svariate discipline come Warm-up, Zumba e Strong. Terminate le attività fitness partirà la Fluo Run, una vera e propria “fun race” di 6 Km che si svolge di sera, in un contesto ricco di gadget luminosi, tra le mura Estensi e il bellissimo centro storico di Ferrara. Conclude il Fitness day, un live set con musica dal vivo, dove potrai ascoltare, insieme a tutti gli altri “Runners”, tutte le migliori canzoni della musica dance. Insomma un appuntamento imperdibile con il benessere e il divertimento! UN EVENTO PER TUTTI Che tu sia un corridore, un camminatore o un principiante alle prime armi, Fluo Run è un festival per promuovere benessere e attività fisica in modo completamente divertente!!! Una manifestazione rivolta a tutti che si svolge dal pomeriggio fino a sera, in un contesto ricco di gadget luminosi, colori, musica, allegria e festa. L’obiettivo non è raggiungere la massima performance sportiva, bensì raggiungere il massimo livello di benessere e piacere con il dress code “FLUO” dove il vero protagonista sei tu. Insieme a tutti gli altri partecipanti vivrai un’esperienza indimenticabile. Dalla prima edizione ad oggi è stata una continua escalation di iscritti e consensi con migliaia di partecipanti ad ogni edizione, ma al di là dei numeri, sono le emozioni e le mille luci Fluo a rendere questo evento unico. IL FESTIVAL DEL BENESSERE Fluo Run è energia positiva e piacere allo stato puro ed è per questa ragione che l’evento si sta facendo sempre più strada poiché miscela gioia di stare insieme e promuove il miglioramento della salute e del benessere di tutti. Oltre il 40% dei partecipanti si avvicina per la prima volta all’attività fisica e la loro gioia e il loro divertimento è la nostra soddisfazione più grande. Vedere famiglie con bambini piccoli, giovani e meno giovani, ci rende orgogliosi di organizzare eventi sportivi per tutti!!! ___________________________________ PROGRAMMA Il programma della manifestazione Fluo Run inizia alle 18:00 con l’apertura dell’Area distribuzione kit e dell’Area make-up presso piazza Ariostea a Ferrara. Qui i partecipanti possono ritirare il loro kit gara e prepararsi all’evento tra gadget luminosi e trucchi fluorescenti. Alle 19:20 inizia l’attività fitness con il WARM-UP, un riscaldamento della durata di 30 minuti, che ha lo scopo di preparare gradualmente il corpo alla successiva attività fisica, evitando affaticamenti, contratture e stiramenti. Dopo il WARM-UP, si passa alla ZUMBA, una sessione di ballo della durata di 40/45 minuti, che coinvolge centinaia di partecipanti al ritmo della musica caraibica. L’energia e l’entusiasmo dei partecipanti rendono l’atmosfera ancora più coinvolgente e divertente. Infine, si arriva all’attività più intensa: STRONG. Questo workout, perfettamente sincronizzato con la musica elettronica, unisce esercizi ad alta intensità, aiutando a migliorare la forza, la resistenza e la coordinazione. L’aria di festa e la musica energizzante e coinvolgente creano un’atmosfera contagiosa dove tutti possono unirsi e divertirsi senza esitazione. Dopo le attività fitness, arriva il momento tanto atteso: il countdown per l’inizio della Fluo Run. Una corsa di 5 km, illuminata da mille colori fluo, che coinvolge tutti i partecipanti in un’esperienza indimenticabile. Anche dopo la Fluo Run, l’energia e la festa continuano con la premiazione goliardica dei partecipanti più colorati e folkloristici, accompagnata da musica e intrattenimento. L’evento è stato studiato per offrire a tutti i partecipanti un’esperienza che coniughi l’attività fisica con lo spettacolo e l’energia positiva, creando un’atmosfera di divertimento e di benessere, dove il movimento e la socializzazione si uniscono in un’unica grande festa. ___________________________________ LINE-UP ore 18:00 apertura Area distribuzione kit e Area trucco dalle 19:20 alle 19:50 Warm-up (riscaldamento stretching) con il coach MASSIMO POZZI dalle 20:00 alle 20:45 Zumba con il maestro DAVIDE RESSA dalle 20:55 alle 21:15 Strong Nation by ANNALISA VASSALLI ore 21:29 COUNTDOWN ore 21:30 partenza corsa e camminata a ritmo libero 5 Km tra le mura Estensi e il bellissimo centro storico di Ferrara ore 22:30 Festa Finale con musica ’90/2000 e premiazioni goliardiche per i partecipanti